Descripción

Está diseñado para brindar herramientas prácticas que ayuden a organizar mejor el tiempo, aumentar la productividad y reducir el estrés, tanto en el ámbito laboral como personal. Está dirigido especialmente a emprendedores y trabajadores de micro y pequeñas empresas.

El contenido se desarrolla en 4 módulos:

  1. Mi Tiempo, Mi Energía: Descubriendo el Reloj Personal
    Se parte del autoconocimiento: se analiza cómo distribuimos la energía a lo largo del día, diferenciando el cansancio físico del mental. Se utiliza una herramienta visual (el “Reloj Personal”) para identificar patrones en el uso del tiempo.
  2. Estrategias para la Gestión del Tiempo
    Se abordan los principios clave de la administración del tiempo y se introduce la “Rueda de Administración del Tiempo (R.A.T.)”, una herramienta para autoevaluarse en aspectos como planificación, delegación, foco y revisión. También se incorporan técnicas como la Técnica Pomodoro y la Matriz de Eisenhower.
  3. Planificación Integral de la Semana
    Se trabaja con una herramienta llamada “Agenda Planifica Time” que permite planificar la semana de manera estratégica, equilibrando vida personal y laboral. Se aplican métodos concretos como el modelo ABCDE y se incorporan conceptos como “lo urgente vs. lo importante”.
  4. Habilidades Avanzadas en Gestión del Tiempo
    Se desarrollan habilidades como la delegación efectiva y la capacidad de decir “no” de forma asertiva. Se realizan dinámicas prácticas que ayudan a incorporar estos comportamientos clave para gestionar mejor las tareas diarias.

Resultados esperados:

  • Mayor conciencia sobre cómo se usa el tiempo.
  • Adopción de herramientas concretas de planificación.
  • Mejora en la productividad y en el equilibrio vida-trabajo.
  • Incorporación de técnicas para priorizar y delegar con más efectividad.

  

Por consultas sobre fecha de inicio, horario, inversión y beneficios posibles para acceder al curso, comunicarse al WhatsApp 092 071 297

Categorías

Gestión Comercial

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